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Problema

Una adicción es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro. Se basa en la búsqueda del alivio a través del consumo o uso de sustancias u otras conductas similares.

El desarrollo de esta conducta implica para la persona adicta la incapacidad de controlarlo, dificultad para abstenerse, deseo del consumo, disminución del reconocimiento de los problemas derivados de la adicción y en las relaciones interpersonales, así como una respuesta emocional disfuncional. Esto crea problemas en la vida de la persona adicta, mermando su calidad de vida.

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Soluciones

Recupera el poder

Muchas adicciones pueden acabar con nosotros porque tenemos la certeza de que somos incapaces de cambiar nuestra situación. ¡Esto no es cierto! Todos tenemos el poder de lograr un cambio, sin importar que este resulte lento y doloroso. El poder interior de cada uno y nuestro amor propio nos tiene que guiar para salir adelante. Es importante aprender a ir un minuto a la vez, una hora la vez, y un día a la vez, y así recuperar el poder sobre nosotros mismos.

ACEPTAR Y RECONOCER

El primer paso para combatir una adicción es decidirse a hacer un cambio positivo en nuestra vida; reconocer nuestra adicción y aceptar que hemos caído derrotados ante ella. Al reconocer el problema seremos capaces de enfrentar a la adicción y hacer todos los cambios que lleven a la mente de abandonar la adicción.

Inventario emocional

Es necesario que nos abramos ante nosotros mismos y saquemos todo aquello que nos avergüenza y nos lastima, enfrentemos nuestros sentimientos con madurez y así podamos reconocer y luchar contra nuestra adicción. Para poder luchar esta batalla, es necesario entender que nuestro aliado primordial somos nosotros mismos, y para ello tenemos que desarrollar un amplio autoconocimiento y la capacidad de amarnos a nosotros mismos.

BUSCA EL

CAMINO A LA VIDA

Existimos muchos grupos y organizaciones disponibles en ayudar a combatir las adicciones. Una vez que estemos mentalizados a combatir la adicción, la ayuda profesional o voluntaria que podamos recibir resultará vital para lograr este cometido. Podemos buscar ayuda en instituciones de salud pública y privada, organizaciones especializadas en el tratamiento de adicciones, y hasta en grupos y fundaciones públicas cuyo único cometido es ayudar a combatir este problema de salud pública

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